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Leiden Sie unter Stress, ständiger Anspannung oder stehen sogar kurz vor dem Burnout? Dann sollten Sie sofort handeln, bevor es noch schlimmer wird! „Wie Sie mit der „universellen Atemmethode“ sofort entspannen, mehr Energie, Lebensfreude und Gesundheit in Ihr Leben bringen!“ Richtiges Atmen kann Sie von Stress, Anspannung, gesundheitlichen und psychischen Problemen und vielem mehr befreien!
Dann geht es Ihnen wie 90 % aller Erwachsenen. Das Phänomen Stress zieht sich durch alle Bevölkerungsschichten und Berufsgruppen. Stress ist mittlerweile die Volkskrankheit Nummer 1 und verantwortlich für viele körperliche und seelische Probleme. Gegen solche Stress-Symptome gibt es eine Jahrtausende alte, 100 % wirksame Methode... Die „universelle Atemmethode“, die Sie ganz leicht in Ihren Alltag integrieren können! Doch leider weiß das hierzulande kaum jemand. Deshalb greifen viele zu Medikamenten, wenn Sie sich überfordert und gestresst fühlen. Von Schlafmitteln bis hin zu Anti-Depressiva wird alles konsumiert, was von der Pharmaindustrie als hilfreich angepriesen wird. Wäre es nicht viel besser, wenn Sie sich durch die „universelle Atemmethode“ sozusagen auf Knopfdruck entspannen könnten? 15 Minuten täglich richtiges Atmen genügt und Sie werden sich rundherum wohler und entspannter fühlen! Mit den richtigen Atem-Techniken können Sie:
Das geht nicht sagen Sie? Glauben Sie mir, das geht. Nicht umsonst nennt man den Atem auch „den Hauch des Lebens“. In allen Kulturen der Menschheitsgeschichte wurde und wird noch heute dem Atem eine besondere Bedeutung beigemessen. Doch leider haben wir in unserer modernen Leistungsgesellschaft verlernt richtig zu atmen! „Die optimale Sauerstoffversorgung Ihres gesamten Organismus ist lebensnotwendig für Ihre geistige und körperliche Gesundheit!“ Rauchen, zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung, schädliche Umwelteinflüsse und übermäßiger Stress – all das begünstigt langsam aber sicher den stetigen Zerfall Ihrer Zellen! Dieser lässt sich nur aufhalten, wenn Sie Ihren Zellen das geben was sie zum Leben brauchen - Sauerstoff! Richtiges, bewusstes Atmen hilft Ihnen bei:
Kurz: wenn Sie regelmäßig die „universelle Atemmethode“ durchführen, die ich Ihnen gleich vorstelle, steigern Sie nicht nur Ihre Lebensenergie und Leistungsfähigkeit, sondern stärken gleichzeitig Ihr Immunsystem. Und beugen so vielen stressbedingten Beschwerden vor. Sie werden gesünder, vitaler und sprühen vor Energie. Ganz ohne teure Medikamente und Nebenwirkungen. Vielleicht fragen Sie sich jetzt: „Aber ich kann doch atmen. Was soll ich denn da lernen?“ Eine berechtigte Frage. Natürlich können Sie atmen. Aber atmen Sie auch richtig? Laut Studien atmen 70 % aller Menschen in Europa falsch! Nämlich viel zu flach und zu schnell. Wie Sie richtig atmen und was Sie heute noch tun können, um sofort wieder ein gesünderes Leben zu führen, verrate ich Ihnen gleich. Doch vorher möchte ich mich kurz vorstellen:
![[Richard Gappmayer]](gappmayer.jpg)
Mein Name ist Richard Gappmayer. Ich war über 20 Jahre erfolgreicher Manager im Bereich Verkauf und Vertrieb. Ich verdiente gutes Geld, hatte all die Statussymbole, die man sich bei einem erfolgreichen Menschen vorstellt – Penthousewohnung, teures Auto, erfolgreiche Freunde. Und trotzdem war ich innerlich sehr unglücklich! Ich war das was man einen Workaholic nennt. 70 Stunden Arbeit pro Woche und trotzdem hatte ich immer das Gefühl, noch nicht genug geleistet zu haben. Ich stand ständig unter Strom und lebte nur noch für meine Arbeit und meinen Erfolg. Zeit zur Entspannung fand ich überhaupt nicht mehr und es fiel mir immer schwerer, einen klaren Kopf für wichtige Entscheidungen zu bewahren.
Selbst zu Hause konnte ich nicht mehr abschalten und fühlte mich ständig unruhig und gehetzt. Je weiter ich in der Firmenhierarchie nach oben stieg, desto größer wurde der Druck. Bis eines Tages das Unvermeidliche passierte: ich war ausgebrannt! Körperlich und emotional am Ende. Mir ging es so schlecht, dass mein Arzt mich krankschreiben musste! Etwas Gutes hatte meine Situation aber trotzdem – ich war gezwungen, eine Auszeit zu nehmen. Und in dieser Zeit habe ich mir erstmals Gedanken über mich selbst gemacht. Ich erkannte, dass ich so nicht weitermachen konnte. Das mich der ständige Stress früh ins Grab bringen würde. Ich musste etwas ändern. Wege finden, wie ich den Belastungen des Alltags standhalten und gleichzeitig geistig und körperlich gesund bleiben konnte. Also begann ich zu lesen. Ich las dutzende Bücher über Entspannungstechniken, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Mentaltraining usw. All dies half mir ein gutes Stück weiter. Aber so richtig Klick gemacht hat es erst, als ich die asiatische Lebensweise für mich entdeckte. Die Jahrtausende alten Lehren über die Harmonie von Geist und Körper faszinierten mich zunehmend. Nicht zuletzt aufgrund der Tatsache, dass in Asien Stress und Burnout so gut wie nicht existieren. Ich fragte mich also: „Was wissen diese Menschen, was wir Europäer nicht wissen? Welche Geheimnisse kennen sie, die ihnen zu dieser entspannten Gelassenheit verhelfen?“ Eine Erkenntnis kristallisierte sich dabei immer mehr heraus: sie lernen schon von Kindheit an richtiges, bewusstes Atmen. In Asien gilt der Atem als „die Quelle des Lebens“! Je mehr ich mich mit dem Thema beschäftigte, desto mehr reifte ein Entschluss in mir – ich wollte die Techniken des Entspannens und des richtigen Atmens direkt von einem Meister lernen. Ich suchte und fand durch Zufall (den es ja so nicht gibt!) einen Shaolinmeister, der seit seinem fünften Lebensjahr im Shaolin-Kloster gelebt hat und lernte von ihm die uralten Geheimnisse und Weisheiten für ein langes, gesundes und stressfreies Leben. Diese Zeit veränderte mein Leben dramatisch. Zum Positiven. Ich lernte mich selber viel besser kennen. Fand meine innere Ruhe und Gelassenheit wieder. Lernte meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und meinen Geist und meinen Körper in Einklang zu bringen. Mir geht es heute so gut, wie nie zuvor. Was hat das mit Ihnen zu tun? Sehen Sie, ich habe mir zum Ziel gesetzt, so vielen Menschen wie möglich zu helfen. Diese intensive Zeit, die ich mit dem Shaolinmeister verbringen durfte, hat mir so viel gegeben. Und das möchte ich heute anderen Menschen weitergeben. Denn jeder von uns hat ein stressfreies Leben verdient! Zuerst gab ich meine Erfahrungen an Familie, Freunde und Bekannte weiter. Es war erstaunlich zu beobachten, wie sich deren Leben fast augenblicklich verbesserte. Ich hatte meine neue Berufung gefunden. Seit 2006 bin ich als selbstständiger Shaolin Qi Gong- und Meditationslehrer, Wirtschaftstrainer, Coach, Supervisor und Organisationsberater tätig und habe in dieser Zeit weit über 1000 Trainings und Coachings geleitet.
Und jetzt habe ich erstmals mein Wissen über die „universelle Atemmethode“ in einem einzigartigen Online-Video-Kurs zusammengefasst...
Die Übungen sind wirklich ganz einfach und können von Frauen und Männern jeden Alters problemlos durchgeführt werden. Und das Beste – den positiven Effekt spüren Sie schon während der ersten Anwendung. Der Erfolg meiner Atem-Methode liegt in ihrer Einfachheit. Sie brauchen nicht stunden- oder tagelang zu üben, sondern können sofort beginnen. Im ersten Teil des Videokurses mache ich Ihnen jede Übung vor und sage Ihnen genau, wie Sie atmen und welche Bewegungen Sie dabei machen sollen. Und im zweiten Teil des Videos sind die Übungen mit entspannender Musik hinterlegt, damit Sie sich voll darauf konzentrieren können. Nehmen Sie sich 15 Minuten pro Tag Zeit und machen Sie diese einfachen Atemübungen. Auch wenn Sie es jetzt noch nicht glauben... Sie werden erstaunt sein, wie entspannt Sie bereits nach der ersten Übungseinheit sind. 
 Körper und Geist bilden eine Einheit. Das eine kann ohne das andere nicht funktionieren. Das hat sich mittlerweile sogar bis zu uns herumgesprochen. Doch leider lehrt man uns an unseren Schulen alles Möglichen – nur nicht wie wir in Harmonie mit uns selbst leben. Atmen ist kostenlos! Und kann sich doch unglaublich positiv auf Ihr Leben und Ihre Gesundheit auswirken - wenn Sie lernen, bewusst zu atmen. Unser Atem ist die beste Energiequelle, die wir haben. Nichts ist so effektiv und vor allem gesund, wie die richtige Atmung. Ein paar Minuten richtiges, tiefes Atmen gibt Ihnen sofort mehr Energie und Lebensfreude. Probieren Sie es aus. Ich verspreche Ihnen, wenn Sie die Atemübungen in den nächsten Wochen regelmäßig machen, werden Sie erstaunliche Veränderungen feststellen. Sie werden wesentlich entspannter durchs Leben gehen. Viele kleine Wehwehchen werden für immer verschwinden. Sie werden voller Schwung, Vitalität und neuer Lebensenergie sein.
Was meinen Sie? Würde weniger Stress, dafür aber mehr Power und Energie Ihr Leben bereichern? Wollen Sie endlich wieder entspannen, Ihr Immunsystem stärken und vielen „Zivilisationskrankheiten“ vorbeugen?
Ja, ich will wieder entspannt und stressfrei durchs Leben gehen!
Sehen Sie, es gibt kein wertvolleres Geschenk im Leben, als jeden Tag voller Elan und Energie zu genießen. Leider ist bei den meisten Menschen aber eher das Gegenteil der Fall. Sie schleppen sich müde, unmotiviert und schlecht gelaunt durchs Leben. Ein Coaching-Teilnehmer sagte mir kürzlich, er fühle sich an manchen Tagen wie ein Zombie. Leer, ausgebrannt, ferngesteuert. Seien Sie bitte ehrlich zu sich selbst. Fühlen Sie sich wirklich wohl in Ihrer Haut? Können Sie behaupten, Sie führen ein stressfreies, entspanntes, energiegeladenes Leben? Wenn nein, wird es da nicht Zeit, endlich etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun? Was ich Ihnen hier anbiete, kann Ihr Leben wirklich dramatisch zum Positiven wenden, wenn Sie sich darauf einlassen und die einfachen Atemübungen täglich machen. Es kostet Sie nur 15 Minuten am Tag. Sie brauchen weder irgendwelche Geräte, noch ein teures Fitnessstudio und schon gar nicht irgendwelche Medikamente, um sich sofort besser zu fühlen. Haben Sie 15 Minuten pro Tag Zeit, um Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes zu tun? Wissen Sie was ich am traurigsten finde? Wenn verzweifelte Klienten zu mir kommen, die kurz vor dem Burnout stehen und mir dann sagen, sie haben keine Zeit um diese paar einfachen Übungen zu machen! Weil sie 14 Stunden am Tag arbeiten, von Termin zu Termin hetzen und abends nur noch völlig kaputt ins Bett fallen. Das ist doch verrückt oder? Wer seinen Körper und Geist ständig überfordert, darf sich nicht wundern, wenn eines Tages „die Luft raus ist“. So ging es mir damals. Ich stand ständig unter Hochspannung und gönnte mir keine Zeit zum Abschalten. Wenn mich mein Körper damals nicht vor mir selbst gewarnt hätte, könnte ich Ihnen diese Zeilen heute wahrscheinlich nicht schreiben. Es liegt an Ihnen. Heute haben Sie die Gelegenheit, Ihrem Stress für immer Lebewohl zu sagen. Heute ist Ihre Chance, Ihrem Körper und Ihrer Seele endlich die lebensnotwendige Ruhe und Entspannung zu gönnen. 15 Minuten am Tag. Mehr brauchen Sie nicht.
Sie fragen sich jetzt sicher, was mein Online-Video-Kurs kostet. Nun, bevor ich Ihnen den Preis verrate, möchte ich Sie etwas fragen: „Wie viel ist Ihnen ein gesundes, entspanntes, stressfreies Leben wert?“ Eigentlich unbezahlbar oder? Wir können mit Geld alles kaufen, nur nicht unsere Gesundheit. Mein Leben, und das von tausenden meiner Klienten und Coaching-Teilnehmer, haben sich durch die regelmäßigen Atemübungen dramatisch verbessert. Und das wird auch bei Ihnen passieren. Es geht gar nicht anders. Wenn Sie die einfachen Atemübungen regelmäßig durchführen können Sie gar nicht anders, als sich besser zu fühlen. Ob Sie es glauben oder nicht. Richtiges Atmen hat nichts mit Esoterik zu tun. Sie müssen auch nicht irgendwelche asiatischen Lebensweisen übernehmen oder stundenlang meditieren. Meditation kann die positive Wirkung unterstützen, ist aber nicht unbedingt notwendig. Diese Jahrtausende alten Übungen sind speziell an die Bedürfnisse von uns Europäern angepasst. Sie sind ganz einfach in den Alltag zu integrieren. 15 Minuten am Tag genügen. Selbst wenn Sie völlig untrainiert sind, können Sie sofort damit beginnen. Denn die Übungen setzen weder körperliche Fitness noch eine gute Kondition voraus. Die Atemübungen sind nicht anstrengend. Im Gegenteil. Sie helfen Ihnen, sich zu beruhigen und „runterzukommen“. Mein ältester Seminarteilnehmer war 73 Jahre alt. Er glaubte anfangs nicht, dass er die Übungen noch durchführen könne. Aber schon nach wenigen Minuten zauberte sich ein breites Grinsen in sein Gesicht, weil er merkte, wie einfach und doch wirkungsvoll diese Übungen sind. Ein persönliches Coaching bei mir kostet 119 Euro pro Stunde. Und meinen Klienten ist diese Stunde jeden Cent wert. Weil sie sich danach herrlich entspannt und ausgeglichen fühlen. Ich könnte meine „Universelle Atemmethode“ also locker um mehrere hundert Euro verkaufen. Weil ich es aber wirklich jedem ermöglichen will, mit diesen Atemübungen ein entspannteres Leben zu führen, habe ich mich entschlossen, den Kurs für nur 49 Euro anzubieten. Überlegen Sie, was sind schon 49 Euro im Tausch gegen ein gesünderes, entspannteres, stressfreies Leben?
Ja, ich will wieder entspannt und stressfrei durchs Leben gehen!
Fangen Sie heute noch mit den einfachen Atemübungen an. Ich verspreche Ihnen, Sie werden sich schon nach den ersten paar übungen rundherum wohler und entspannter fühlen. Der Stress, der Sie aufzufressen droht, wird jeden Tag ein Stück mehr verschwinden. Sie werden morgens voller neuer Lebensenergie aus dem Bett hüpfen und sich auf den Tag freuen. Machen Sie heute den ersten Schritt in ein entspanntes Leben und fordern Sie jetzt völlig risikolos den Zugang zu Ihrem Video-Kurs „Die universelle Atemmethode“- Atme dich gesund und frei - mit einfachen Atemübungen zu mehr Entspannung und Gelassenheit“ an. Sie bekommen sofort nach Zahlung den Zugangslink per E-Mail zugeschickt und können gleich beginnen. Ich weiß, es klingt auf den ersten Blick zu schön, um wahr zu sein. 15 Minuten täglich richtig atmen soll Ihnen wirklich so viel bringen? Ich stehe hundertprozentig hinter meinem Versprechen. Weil ich es tagtäglich in meinen Coachings und Seminaren erlebe, wie die Menschen innerhalb von Minuten, die Hektik des Alltags vergessen und sich herrlich entspannen. Am meisten beeindrucken mich aber immer die Erfolgserlebnisse von Menschen, die diese Übungen schon mehrere Wochen praktizieren. Denn ausnahmslos alle berichten von einer positiven Veränderung. Jahrelange Schmerzen verschwinden plötzlich. Kopfschmerzen, schlechte Laune oder Müdigkeit sind auf einmal, wie ausradiert. Selbst chronische Beschwerden, wie Migräne und Asthma konnten durch die einfachen Atemübungen schon gelindert werden. Ob es auch bei Ihnen funktioniert? Das garantiere ich Ihnen! Lassen Sie sich nicht von der Einfachheit der
Übungen täuschen. Ich habe die Videos bewusst so kurz und einfach wie möglich gehalten, damit Sie nicht
so viel Zeit investieren müssen.
Machen Sie die Übungen zu einem Teil Ihres Alltags. Die meisten meiner Klienten haben die Atemübungen als festes Ritual in ihren Tag eingebaut und machen Sie, wenn möglich, immer zur selben Zeit. Morgens, mittags, nachmittags oder immer dann wenn sie sich müde und ausgelaugt fühlen.
Um wirklich jedes Risiko für Sie auszuschließen gebe ich Ihnen sogar eine uneingeschränkte 90-Tage-Geld-zurück-Garantie  Das heißt, sollten sich bei Ihnen trotz regelmäßiger Anwendung der Atemübungen keine merklichen Verbesserungen einstellen, bekommen Sie Ihr Geld zurück. Ohne „Wenn und Aber“. Ohne Fragen und Erklärungen. Eine E-Mail genügt und ich überweise Ihnen Ihr Geld zurück. Ist das ein faires Angebot? Sie können absolut nichts falsch machen, gehen keinerlei Risiko ein und haben absolut nichts zu verlieren. Das Risiko liegt ganz auf meiner Seite. Ich vertraue auf IHRE Ehrlichkeit! Bestellen Sie JETZT Ihren Zugang zum Online-Video-Kurs und schon in ein paar Minuten können Sie all die Vorteile der einfachen Atemübungen für sich selbst entdecken.
Stellen Sie sich vor, wie es sein wird, wenn all die negativen Folgen Ihrer ständigen Anspannung nach und nach verschwinden. Wie werden Sie sich fühlen? Würde es Ihnen nicht in jeder Hinsicht besser gehen? Davon bin ich überzeugt. Und auch Sie werden schon bald ein völlig neues Lebensgefühl erleben. Zögern Sie deshalb nicht länger und bestellen Sie jetzt Ihren Zugang zum Video-Kurs „Die universelle Atemmethode“- Atme dich gesund und frei - mit einfachen Atemübungen zu mehr Entspannung und Gelassenheit. Wie immer Sie sich auch entscheiden, ich wünsche Ihnen ein stressfreies und entspanntes Leben. Ihr
PS.: Warten Sie nicht bis die unausweichlichen Folgen falscher Atmung auch Sie treffen – beugen Sie ihnen vor! Fordern Sie jetzt meinen Videokurs an und investieren Sie nur 15 Minuten pro Tag in IHRE Gesundheit. Es liegt an Ihnen. Sie können sich weiterhin „Ihrem Schicksal ergeben“ und Stress, Hektik, Gesundheitsprobleme, Anspannung und Unzufriedenheit Ihr Leben bestimmen lassen. Aber sagen Sie mir bitte einen Grund, warum Sie das tun sollten? Ihr Schlüssel für neue Lebensenergie ist nur einen Klick entfernt. Greifen Sie danach, solange es noch nicht zu spät ist! Sie wissen jetzt, dass es eine einfache und 100% wirkungsvolle Methode gibt, um mit den Belastungen des Alltags leichter fertig zu werden. Nehmen Sie sich diese 15 Minuten am Tag Zeit für sich. Sie haben es sich verdient. Und Sie werden sich schon nach ein paar Tagen wesentlich besser fühlen. Das verspreche ich! |
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