Ich bin begeisterter Berg- und Marathonläufer. Das war aber nicht immer so!

Mein erster Marathon begann mit einem Vorbereitungsseminar für Marathonläufer, geleitet von Rudi Rumpl, selbst ein Spitzenmarathonläufer und toller Mensch. Das war vor über 10 Jahren. Er ist heute ein sehr gefragter Lehrtrainer, Coach und er ist ein Vorbild und mein Freund.

Geduld Durchhaltevermögen Willenskraft Achtsamkeit Dies sind nicht nur die Eckpfeiler für's Laufen sondern auch für's Leben. 1 Jahr nach dem Seminar mit vielen Hindernissen, wie 20 kg Übergewicht, das ich abgespeckt habe, Komplettaufbau eines Herz-Kreislauftrainings, und viele kleine Wehwehchen psychischer und körperlicher Art, die ich in dieser Zeit überwinden musste, absolvierte ich meinen ersten von vielen Wien-Marathons mit Erfolg. Ich hatte ein großes Ziel geschafft und wusste beim Überqueren der Ziellinie, dass ich alles schaffen kann - wenn ich es nur wirklich will.

Manchmal verändert ein Tag, (Wochenende) - richtig genützt - das ganze Leben!

2007 habe ich ein weiteres großes Ziel erreicht und den Kilimanscharo in Tansania bestiegen. Ein Naturerlebnis der ganz besonderen Art. Dieses Ziel benötigte vom ersten Gedanken daran bis zur Umsetzung 18 Jahre.

1989 machte ich Urlaub in Kenia und nahm, wie viele, an einer Safari im Amboseli Nationalpark teil. Das Wahrzeichen dieses Parks ist der Kilimanscharo. Ich saß nach einem Safaritag vor meinem Zelt, mit Blick auf den Kilimanscharo, und träumte davon, wie toll es wohl am Gipfel sein müsste.

Heute weiß ich wie es ist. Es war viel schöner und emotionaler, als ich es mir erträumt hatte.

 

"Wenn der Schüler bereit ist, kommt auch der Lehrer!"
(chin. Sprichwort)

Ich interessierte mich schon lange Zeit immer wieder für fernöstliche Themen, wie Qi Gong, Kung Fu, Yoga, Meditation, etc. Ich lernte dabei die Kunst der Meditation als sehr hilfreiche Methode kennen, um den Geist zu entspannen, zu zentrieren und Gelassenheit zu erfahren.

Es war und ist ein sehr gutes Instrument, um in der so schnelllebigen Zeit und stressigen Arbeitswelt immer wieder zu entspannen und zur inneren Ruhe zu finden. Gerade in meiner Tätigkeit als Trainer, Supervisor, Coach und Qi Gong Lehrer ist es ein wichtiger Bestandteil geworden. Ich meditiere inzwischen schon seit über 10 Jahren regelmäßig und es ist für mich immer wieder eine wunderbare Auszeit, dem täglichen Alltag zu begegnen.
Eher zufällig lernte ich dann über einige Umwege den Shaolin Meister Shi Xinggui kennen. Wobei durch "Zufall" - wohl eher nicht!

Ich bin heute sehr stolz, dass ich ein persönlicher Schüler von Shaolin Meister Shi Xinggui bin und dankbar, dass ich die Kunst des Shaolin Qi Gongs und Chan-Meditation bei ihm erlernen durfte und darf. Ich sehe dies nicht nur als Ausbildung und Training, sondern als ganzheitliche Lebensschule an.
Ich habe das Glück, sozusagen direkt "beim Ursprung" diese Kunst zu lernen und mich zu entwickeln. Diese Möglichkeit, bei einem der besten Lehrer dieser Welt zu trainieren, wird so nur wenigen Europäern zu teil.

In den Jahren meiner Ausbildung und unseres gemeinsamen Trainings hat sich inzwischen eine tiefe geistige spirituelle Freundschaft entwickelt.

Warum ich Ihnen das erzähle? Weil ich mich gerne bewege.
Wollen Sie sich bewegen - körperlich wie geistig?

Doch keine Angst:
Mein Angebot richtet sich keineswegs nur an sportlich begeisterte Menschen. Mir geht es um das Prinzip hinter den Dingen, die treibende Kraft, und die lässt sich auf alle Lebens- und Arbeitsbereiche übertragen.

Dieses praktische Wissen lebe und lehre ich, es treibt mich voran, bei jedem Schritt, den ich mache, bei jedem Ziel, das ich privat wie beruflich erreichen will.

Wenn ich Ihr Trainer bin, dann rufen Sie mich an oder schreiben mir: Tel: 0664 / 4560147, office@gappmayer-trainings.at.

Im persönlichen Gespräch stellen Sie mir einfach Fragen, deren Beantwortung für Sie wichtig ist.

Kostenlos - aber bestimmt nicht umsonst!