Kennen Sie das? Nach einem tollen Start
eines Vorhabens treten Sie auf der Stelle und stecken fest. Gute Vorsätze gehören bereits wieder der Vergangenheit an. Beziehungen stagnieren. Trotz harter Anstrengung im Job tritt kein Erfolg ein. Lebensziele entfernen sich mehr und mehr. Dies ist ein frustrierender und demotivierender Zustand. Keine Sorge, das ist durchaus normal, diese Stillstandsphasen gehören zum Leben dazu, manches Mal sind sie nach großen Anstrengungen als eine Art Verschnaufpause sogar dringend erforderlich. Wichtig ist es bloß, danach wieder Fahrt aufzunehmen und den Stillstand zu überwinden.
Auf keinen Fall sollten Sie in solchen Momenten anfangen, an sich und Ihren Zielen zu zweifeln. Viel erfolgreicher und zielführender ist es, diese Stillstandsphasen als Lernchancen anzunehmen – und sie dann auch bald wieder zu verlassen. Stillstand lässt sich am besten durch eine gewisse Variation überwinden. Spitzensportler wissen, dass sich Ausdauer, Geschicklichkeit und Kraft nur verbessern lassen, wenn die Trainingsmethodik ausreichend und rechtzeitig variiert wird. Gute Trainer und Coaches sind Meister darin, die Techniken und Methoden beizeiten zu wechseln.
Machen Sie es genau so, und bleiben Sie nicht in ausgerechnet der Situation verhaftet, die gerade nicht funktioniert. Stillstand ist temporär, er kann uns viel lehren und zeigen. Nehmen Sie ihn dankbar an.
Tips Kirchdorf, KW 35, Seite 40
